Hírek
Rukkola
2024. 08. 16. 16:04:39
Extra szűz nyers olíva olaj, a folyékony orvosság?
Gazdagítja az ételek ízét, természetes orvosság a szervezet számára!
Rukkola
2024. 08. 14. 00:00:00
Mi a különbség a nyugati és a mediterrán étrend között?
1. A mediterrán étrend inkább növényi alapú étkezésre épül.
Rukkola
2024. 07. 29. 22:33:00
Mi a probléma a diétázással?
Sok diétával az a probléma, hogy gyors megoldást biztosít, ami hosszú távon nem tartható.
Rukkola
2024. 07. 29. 00:00:00
Mediterrán étrend: életmód vagy diéta?
A mediterrán étrendre való átállás nem egy rövid távú diéta, hanem egy hosszú távú életmódváltás.
Elősegíti a folyamatos átalakulást (akár fogyást), az egészséges testsúly fenntartását.
A mediterrán életmód nem elhanyagolható értéke, hogy segíti a megelőzést a betegségekkel szemben.