Kedvenc olasz prémium minőségű termékeink a RUKKOLA BUDAPEST DELI webshopban

Te is készítenél egy pisztácia krémes mandula tortát?

A nyers olívaolaj gazdagabbá teszi az ételek ízét!

Különleges minőségű húsvéti csoki tojások

Rukkola, a mediterrán étrend ill. diéta támogatója BLOG

A Rukkola fennálása óta, az egészséges életmód elkötelezettje.

A diéta egy rövid távú megoldás.

Mi a kiegyensúlyozott életmódban hiszünk, amit a mediterrán diéta vagyis életmód megteremt a mindennapokban.

Sok zöldséget -gyümölöcsöt-halat-növényi fehérjét és gabonát, illetve olívaolajat fogyasztunk egészségünk védelmébe.

Hisszük és valljuk, hogy ha egészségesen táplálkozunk, akkor hosszú távon eltudjuk érni a változást, mely fenntartható egy életen át.

Tény, ehhez kell az akarat és elszántság.

Minden fejben dől el.

Mi ezt támogatjuk, ehhez nyújtunk segítséget!

"Tudtad, hogy a tésztád főzési módja nemcsak az ízét, hanem az egészségedet is befolyásolja?

Az al dente nemcsak egy olasz kifejezés, hanem egy életérzés – és egy egészségesebb választás!"

Mediterrán étrend a hétköznapokban, szicíliai hangulattal fűszerezve

20 év kellett ahhoz, hogy összeálljon a Rukkola mediterrán étrend/ életmód rendszere lépésről lépésre és én magam is elhiggyem, hogy milyen fontos része az életünknek a táplálkozás minősége, illetve a fontossága annak, hogy egyedül eszünk-e vagy társaságban.

Mi fán terem a "Colomba" húsvéti kalács?

A "Colomba" nem más mint a karácsonyi panettone galamb formában. Ez egy olyan különleges könnyed kalács tészta, amit otthoni körülmények között macerás elkészíteni, ha ugyan olyan levegős, lágy illatos tésztát szerenénk mint amilyen a szicíliai Bonfissuto cukrászat alkotása!

Mediterrán étrend alapanyagok otthonra

Hogyan kezdj hozzá a mediterrán életmódhoz,úgy hogy ne vásárold fel az egész üzletet...

További hírek

Ha a várost járod napközben..

Térj be Hozzánk, így útközben is biztosíthatod magadnak a helyes zöldség és gyümölcs fogyasztást!

6 budapesti smoothie- és juicebár, ha egy kis vitaminfröccsre vágysz • 2021. ÁPR. 18. Hol egyél jót napközben a Kálvin téren? Rólunk mondták, nem most kezdtük..2015 óta Ezt is rólunk írták. Ilyen is volt, igaz sem volt..:-)

Ha próbáltad termékeinket, segíts azzal másoknak, hogy írsz rólunk hiteles véleményt! Köszönjük!

Rukkola

1082 Budapest Baross utca 1.

Nyitvatartás:

H - P: 9:00 - 17:00
Szo-V: 10:00 -17:00

Útvonalterv